经常戴手串的人身体会好一点吗？

随着生活节奏的加快，很多人都感觉到了压力的存在。而这种压力有时来源于我们的身体(出现各种疾病);有时也源自我们的精神(紧张、焦虑)。

可不知各位宝迷有没有发现，那些经常戴手串的人，身体却往往会好一些?可能大家也都听说过，盘玩手串能够起到养生的功效。可它到底是怎样养生的呢?下面，我们不妨看看医生是怎么说的。

功效一:疏通经脉

俗话说，“十指连心”，指的就是 10 个手指(包括 10 个足趾)与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。而 用搓捏的方法，可以不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽。

功效二:健脑益智

手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。而盘玩文玩手串靠的是手指在掌心不停旋转，其实这是手部最好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。

功效三:放松身心

除了运动手部之外，在盘玩手串的过程中，人特别容易静下心来，消除杂念。因为文玩手串的把玩是一个循序渐进的过程，在把玩的时候，人体就可以处于平静放松的状态，长期坚持还会起到锻炼太极一样的健康功效。

功效四:预防疾病

学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。

手串与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘玩手串或健身球时，必须左右手兼用，最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。如果时常能让自己心平气和、心无杂念地盘玩片刻，有助于消除疲劳，改善睡眠，对于预防心脑血管疾病的发生也大有益处。

这几种手串不仅养生还美观

01 青金石手串

青金石在古代被称为“帝王之石”、“色相如天”，传说它的颜色是藏传佛教中“药师佛”的身色。经常佩戴可保佑平安、健康、无病无灾。此外，青金石还有助于治疗失眠、眩晕、头痛等症状。

02 砗磲手串

砗磲作为佛教七宝之首，在古代被人们视为“供佛修灵”之物。据《本草纲目》记载，砗磲有镇心、安神的功效。常佩戴砗磲能够很好的缓解失眠、去除浊气、以达到养生的目的。此外，砗磲还具有很强的磁场，能够帮助主人消灾解厄、辟邪纳福。

03 小叶紫檀

目前，要说市场上最流行的手串就当属小叶紫檀了。尤其是108颗佛珠的小叶紫檀，特别适合女性佩戴。包浆好的小叶紫檀通体发亮，缠绕在女性的手腕上时。会使得女性的手臂看起来更加修长、美丽，整个人显得更加有气质。研究表明，紫檀木中含有的紫檀素，能够促进人体细胞的再生，减缓女性的皱纹出现。

04 沉香手串

沉香古朴的外形，时刻都透露出一种原生态的美。再加上其阵阵幽香，能够使人放松心情、缓解压力。沉香还有一个特别重要的功效就是安眠。对于有失眠症状的人来说，晚上将沉香手串放在枕边，就能很好的解决这一问题。