【痛风诊疗一本通】第八课：中医如何调理和治疗痛风/高尿酸血症？

第八课：中医如何调理和治疗痛风/高尿酸血症？

下面该进入正题了，我们先讨论中医如何调理。为了避免进一步损伤我们本来就脆弱的娇躯，我推荐一个药食同源的配方（食疗五君汤）：

食疗目的：

1、降四高（血脂、血糖、血压、尿酸）；

1、清肝降脂，改善脂肪肝；

2、预防和改善降酸药物导致转氨酶升高，降甘油三酯和胆固醇；

4、护肾固本，温补阴阳，改善手足虚寒和男性机能；

5、碱化尿液，提高肾脏清除率(降肌酐)；

6、预防痛风发作。

食疗配方：

1、五指山参果干

2、野生青果芭乐干

3、熟决明子

4、枸杞子

5、山楂片

服用方法：开水冲泡。每1500毫升开水冲泡五指山参果干5克（约10粒）；野生青果芭乐干15克（约10片）；熟决明子15克（约一小把）；枸杞子干15克（约30粒）。可小杯分次冲泡饮用，味淡即换，药渣不可食用。

食疗疗程：3个月为一个疗程。

注意事项：

1、五指山参果又称为红花马宁果或箭叶秋葵，不要与黄秋葵混淆；

2、芭乐干茶需要选用青果期芭乐，干晒方式制茶，不要买高温烘干的；

3、决明子需炒熟，生决明子有效成分不易溢出，还容易引起腹泻；

4、枸杞子和山楂干需选用当年新货，陈年多有防腐剂，对肝脏有害；

5、勿食用从药厂廉价回收的药渣或者是含有防腐剂的食材；

6、食疗不可完全代替药物。

五指山参果的功效：（护肾排酸降肌酐）

1. 五指山参果中含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，有助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的作用。

2. 五指山参果富含维生素C、维生素A和β—胡萝卜素、溶性纤维，铁、钙、锌、硒等微量元素，能增强人体免疫力，防癌、抗癌。

3. 五指山参果的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，可作为治疗糖尿病的食材。

4. 五指山参果含有特殊药效成分，能强肾补虚，对男性性功能障碍有辅助治疗作用。

5. 五指山参果能修复肾小球过滤功能，促进肾脏活力，有降低血肌酐的作用。

6. 五指山参果含有草酸钙，肾结石和高尿酸者不适宜直接食用。但草酸钙几乎不溶于水，所以泡茶饮用为食疗首选方案。

7. 五指山参果有碱化尿液和利尿的作用，可促进肾脏排泄尿酸。

青果芭乐干（又名鸡矢果）的功效：（降酸降糖降血脂）

1.芭乐含有多种芳香类二级代谢产物，有软化血管、降血脂、降血糖和降尿酸的功效。

2.芭乐中富含含铬元素，在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实，铬元素助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖，而严重糖尿病人可药疗结合食疗。

3.芭乐干有调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身的功效。对燥热、口臭、牙痛、粉刺亦有一定的调理作用。

4.芭乐茶维能保护细胞、增强白血球活性，消炎、加速伤口愈合、抑制黑色素形成，有防止痛风复发和融晶痛的作用。

决明子（炒熟）的功效：（清肝护肝润肠道）

1.清热明目。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2.润肠通便。决明子炒到微黄，泡水饮用，有通便、清肠的作用。炒后的决明子会变得相对松脆，有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3.清肝消脂。决明子对减轻肝炎，肝硬化腹水等病症有一定的功效。实验证明，长期服用决明子，可有效改善由轻度肝损造成的转氨酶升高的现象。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4.降压减肥。决明子还可以用来治疗高血压并抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有较好的分解作用，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。

枸杞子的功效：（护肝护肾降血压）

1.增强体质，提高免疫。枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2.降血脂、降血压。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

3.抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

4.强身壮阳。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

5.缓解过敏炎症。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼、出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。

6.降血糖，治糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。但由于枸杞子含糖较高，成人每日使用量在20克（40粒左右）较为适宜、

7.增强人体造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

8.治疗男性不育。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

9.改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。枸杞子的有效成分能够减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

山楂的功效：（降压降脂活血化瘀）

1.保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化；

2.山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生；

3.山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化，有轻身减肥的功效；

4.山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌；

5.山楂能够活血化瘀，通经消肿。

注意！无论是西药还是中药，虽然药理可能有所差别，但是标准必须是一样的！那就是能不能改善我们身体的健康指标：转氨酶、肌酐和尿酸等等。对于痛风来说，即使你什么药都不吃，痛风也是有间歇期的。所以某种治疗方法或者药物到底有没有效，关键就看这几个指标能不能控制在合理区间。

我们有很多病友相信一些所谓的神药，这些神药的作用或许只是让你暂时不痛而已，只要你的各种生化指标还处在危险区，就足以证明这个方法或者药物对你是没有效果的！再次重申，定期体检是非常必要的。

对于个体来说，所有的治疗方案都是有差异化的，虽然绝大部分的病友用过此方都取得了不错的效果，但我依然希望大家用定期体检的方式来考验这个方剂的耐受性，如果3个月生化指标没有改善，我建议你考虑其他的治疗方案。那么关于中医调理的内容，我们就分享这么多。

（文章来源：别痛风APP 阿木）