如何健康骑行你知道吗？

    在比利时的哈塞尔特大学中，有研究人员发现，无论是开车、骑行、步行，若长期行驶于高密集汽车行驶路段，很有可能增加患上心脏病的危险，尤其是老年群体，这主要的原因是空气严重污染而造成的。

另外，还有一部分骑车上班的人群，患上心脏病的几率也很大，因为长期吸入汽车尾气、灰尘、颗粒污染物等。同时，他们在上班的路上骑车，还需要耗费一定体 力，这样可能会引发供血不足。这些都是逐渐引发心脏病的主要原因之一。

  另外，还有专家表示，拥堵吵杂的交通，也很容易使人产生紧张、焦虑等情绪问题，这些 问题也很有可能引发高血压。

虽然说，骑自行车是一种很好的运动，但长期处在污染严重的马路上行驶，对身健康以说是得不偿失的。尤其是老年人，和患有慢性支气管炎的人群，最好能改变上班的出行方式，或者是避开高峰环境下的交通出行。


    本文转自《我爱骑行网》